从您描述的情况来看，您的儿子可能面临情绪障碍，表现出自我否定和情绪消沉等问题。建议尽快寻求专业心理治疗，帮助他建立积极的自我认知。

药物治疗可以作为辅助方法，但最重要的是通过心理治疗来改变他的认知模式。建议您鼓励他与心理医生面对面交流，以制定适合他的治疗计划。

让他适度放松，参与一些兴趣活动，培养良好的社交习惯，避免过度自责。建立健康的生活作息也非常重要。