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陈静思
主治医师神经内科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长对普通内科疾病，肺炎，脑血管病，高血压病，冠心病等老年慢性疾病的诊疗及健康管理
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患者
我早上上班时会突然感到非常困倦，甚至在座位上也会打瞌睡。这种情况已经持续半年多了。
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陈静思医生
这种情况可能与你的作息和体重有关。经常熬夜和超重都可能导致白天嗜睡。
患者
我以前经常熬夜，体重也比较重。请问有没有什么药物可以快速解决这个问题？
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陈静思医生
首先，建议你调整作息时间，尽量在晚上10点前入睡。同时，控制体重也非常重要。至于药物治疗，白天适量喝咖啡或茶可能会有所帮助。
患者
我平时的作息是晚上1点左右睡觉，早上8点起床。即使这样，早上还是会很困倦。
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陈静思医生
你的作息时间确实需要调整。建议你尽量在晚上10点前入睡，并保持规律的作息时间。
患者
如果我想要在短期内改善早上瞌睡的情况，有没有什么其他的建议？
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陈静思医生
除了调整作息和控制体重外，你也可以尝试在白天进行适当的体育锻炼，或者在午休时进行短暂的休息。
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