您好！感谢您提供的信息。轻微确相情感障碍通常表现为情绪不稳定，可能与生活压力、心理因素有关。我们可以进一步探讨您的症状及生活状况。

了解您的用药情况非常重要。通常情况下，针对轻微确相情感障碍的药物可能会帮助您稳定情绪，但也可能有一些副作用。请您定期与我沟通，确保药物对您有效且安全。

除了药物治疗，您可以尝试一些生活方式的改变，如保持规律的作息、参加适量的运动、以及进行心理咨询等，这些都有助于改善情绪。