专业擅长:创伤骨科,骨与关节疾病,运动医学。脊柱外科,血管外科
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
我最近在训练中感觉到左侧胯部疼痛,可能是拉伤了?
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吕晓华医生
根据你的描述,可能是腹股沟韧带拉伤。这种情况通常会在剧烈活动或突然改变方向时发生。
患者
前几天我在做侧面动作时感到很疼,但现在已经不疼了。
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吕晓华医生
即使疼痛减轻,也需要继续小心。避免剧烈活动和过度劳累,以免加重伤势。
患者
我尝试单脚跳,感觉还有点拉扯。需要再贴膏药和吃药吗?
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吕晓华医生
暂时不需要药物治疗。可以通过热敷来缓解疼痛和促进血液循环。
患者
我需要继续训练,多久能完全恢复?
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吕晓华医生
恢复时间因人而异,但如果你遵循正确的康复程序,通常在几周内可以看到明显的改善。
患者
在康复期间,我应该注意些什么?
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吕晓华医生
避免任何可能加重伤势的活动,保持适当的休息和营养,并进行一些轻度的康复训练来增强肌肉和韧带的弹性。