文章详情 信念和意志 转载阅读数3| ********** ***·主治医师 解放军第九十一中心医院 有不少朋友对康复还没有足够的理解,觉得康复可能跟医院的吃药打针一样。「药到病初、立马见效、*不复发」 其实更多时候却是完全相反,吃药打针属于被动接受治疗,而康复是更需要主动配合。 需要你花更多的时间精力去练习、去坚持、去改变,让伤病一点点好起来。这个过程很漫长,毕竟常年积累下来的损伤,不是短短几天就能彻底消失。 所以如果你决定开始康复,需要自己足够改变的时间,康复的过程不会一直顺利,疼痛会随着情绪、压力、睡眠状态等,时常出现反复。 康复也不是神学,不论哪儿疼,都能一摸包好。 但希望你一旦选择开始,就不要轻易放弃。我一直说伤病的恢复,从来都不是直线变好,而是螺旋线进步,经历波峰和波谷。只有坚持下来,才能达到更好的状态。 当你正在经历伤病煎熬中最黑暗的时刻,请一定要记住,最后能拯救你的,只有自己的信念和意志。