您好，根据您提供的图片和描述，目前看有后踝骨折和胫骨远端骨折。如果条件允许，建议手术固定治疗。当然，石膏固定也是一种治疗方法，但恢复时间可能会稍长。

扭伤后软组织损伤和骨折会导致瘀血。除了手术和石膏固定，还可以对症使用活血化瘀、消除肿胀和疼痛的药物。同时，请注意保持伤口部位的清洁和避免感染。

骨折的恢复时间一般需要8-12周，具体时间取决于个人情况。石膏固定的恢复时间也是在这个范围内。但请注意，如果石膏固定不稳定或发生移位，可能会影响关节活动度，出现慢性疼痛。

在恢复期间，请密切关注身体状况。如果出现症状没有缓解或者加重的情况，请立即就医。此外，日常饮食多注意钙质和蛋白质的补充，对恢复有帮助。还有健康指导方面，避免剧烈运动和过度活动受伤部位。