患者因骨骼疼痛怀疑自己缺钙，经血液检查确认后询问如何正确补充钙质，担心过量补充会引起便秘和泌尿系结石等副作用。咨询-图文问诊

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专业擅长：擅长小儿腹泻、便秘、咳嗽、发热、小儿疝气、阑尾炎、先天性巨结肠、先天性肛门闭锁、先天性食管闭锁、鞘膜积液、包皮、腹泻、肠炎、甲状腺、乳腺、肝胆、痔疮、肛裂、甲沟炎、嵌甲、早泄等疾病，特别擅长小儿腹腔镜手术。

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患者

你好，最近我总是感觉身体不适，特别是骨骼疼痛，想问问医生这是怎么回事？

史英里医生

根据你的描述，可能是缺钙引起的。建议你进行血液检查以确定是否缺钙。

患者

医生，我已经做了血液检查，结果显示我确实缺钙。请问我该如何补充钙质？

史英里医生

可以通过食物或钙剂来补充钙质。但需要注意的是，过量补充钙剂可能会导致便秘和泌尿系结石。

患者

那我应该如何正确地补充钙质呢？

史英里医生

首先，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。其次，选择合适的钙剂，并按照说明书的剂量服用。同时，保持良好的生活习惯，例如适量运动、多喝水等。

患者

医生，我有一个朋友也在补钙，但他说他没有出现便秘和泌尿系结石的症状。为什么会有这种差异？

史英里医生

每个人的体质和反应都不同，可能是因为你的朋友的身体对钙剂的吸收和排泄方式与你不同。

患者

医生，我想知道如果我出现了便秘和泌尿系结石的症状，应该怎么办？

史英里医生

如果出现这些症状，应立即停止服用钙剂，并及时就医。同时，保持良好的生活习惯，例如多喝水、多运动等，可以帮助预防和缓解这些症状。