你好，两只手腕疼，具体哪个地方疼？拍个照片标记一下，另外，疼痛有多长时间了，做什么动作的时候疼得厉害？什么时候会缓解是持续性疼痛还是间断性疼痛？早上起来的时候有没有两个手比较僵硬？

如果确定是腱鞘炎的话，手腕的腱鞘炎，一般多见的就是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，就是你握着拳头，把大拇指包进去，然后往小指这一侧偏斜会出现剧烈的疼痛，这种的话需要首先来说，充分的休息手腕，不要搬重物，也不要频繁的用手腕，比方说，拖地用鼠标，用**，洗衣做饭等等，让它充分的休息，然后局部可以热敷，用热毛巾，热水袋热敷都可以，然后外用扶他林，如果疼的比较厉害，可以口服洛索洛芬钠，一定要充分的休息，如果老是频繁的活动，激惹它，那么这种症状会持续的时间比较长，甚至说会加重

我现在开不了处方，你可以到线下药店购买，处方权还在审核中，抱歉

所以说你可以拍个照片标记一下，疼的地方我看一看

这个有可能就是腱鞘炎啊，这个地方，你先按我前面说的治疗1到2周看一看

不客气

一次一粒，一天三次，你可以按说明书吃就行了，那个扶他林是外用的，一天三次，一次涂抹少量的

不客气的

希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快！