专业擅长：医学营养专业，进修中医学，擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病，产前/后的营养咨询和饮食指导，各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。
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患者
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患者：
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主诉：
患者
黄凯现医生
在减肥过程中，应该如何选择食物？
患者
黄凯现医生
是的，猪肉皮的热量确实很高，建议在减肥期间尽量不食用。
患者
黄凯现医生
即使去掉油脂，肉皮本身也含有一定量的脂肪。因此，减肥期间最好还是少吃或不吃。
患者
黄凯现医生
鸡皮、鸭皮等皮类食物也含有较高的脂肪含量，同样需要控制摄入。
患者
黄凯现医生
在减肥期间，应该选择低热量、高营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。同时，适量摄入蛋白质和健康脂肪。
患者
黄凯现医生
首先，任何药物都需要在医生的指导下使用。其次，减肥药并不是万能的，正确的饮食和运动习惯才是减肥的关键。