专业擅长：减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
肥胖,你好,有什么辅助药物吗,我自个肥胖很久了，生完孩子后一直没恢复过来，肚子上全是脂肪
患者
李征医生
您好
李征医生
减肥最科学有效的方法就是饮食控制和运动，可以辅助药物治疗！
患者
患者
李征医生
奥利司他
李征医生
司美格鲁肽
患者
李征医生
多运动运动
李征医生
减肥可以吃的食物有，脱脂牛奶，煮鸡蛋，粗粮，叶菜，低糖水果，去皮鸡肉，**，清蒸*等
李征医生
不能吃甜的油的辣的，垃圾食品，麻辣烫，烧烤火锅等，每餐6-7成饱，早餐早吃，晚餐也早吃，吃完了刷牙，不要再进食！细嚼慢咽，饮食规律！
李征医生
有氧运动一小时每天，抗阻运动20-30分钟每天
李征医生
有氧运动包括跑步，快步走，游泳，打球，跳绳，爬山，体操等
李征医生
抗阻运动包括平板支撑，俯卧撑，仰卧起坐，哑铃，器械运动，弹力带等
患者
李征医生
司美格鲁肽
李征医生
针剂
李征医生
每周打一次
李征医生
三甲医院的内分泌科可以开
患者
李征医生
抑制食欲
患者
李征医生
会有恶心呕吐等副作用
患者
李征医生
一直到瘦下来
患者
李征医生
得2-3个月
李征医生
奥利司他是口服药
李征医生
餐前吃
李征医生
是脂肪酶抑制剂
李征医生
抑制脂肪吸收
患者
李征医生
奥利司他是**一款国家药监局批准的减肥产品，安全性比较高！
李征医生
健康指导
患者
李征医生
会减下来的
李征医生
多运动运动，吃的不要*多，6-7成饱
患者
李征医生
哦哦
李征医生
那就先用奥利司他
患者
患者
李征医生
坚持运动就不会
李征医生
**停，配合运动
患者
患者
患者
李征医生
从一餐开始
李征医生
逐渐加到2-3餐
李征医生
一般建议用2餐就可以
患者
李征医生
没有严重腹泻就可以加
患者
李征医生
快步走
李征医生
每小时要求8000-*****步
患者
患者
患者
李征医生
快点走
李征医生
奥利司他从链接点击进入购买就可以
患者
李征医生
😁😁
患者
患者
李征医生
利拉鲁肽
李征医生
天天都要打
患者
李征医生
口服的就是奥利司他了