专业擅长：医学营养专业，进修中医学，擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病，产前/后的营养咨询和饮食指导，各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。
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问答详情
患者
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患者：
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主诉：
黄凯现医生
你好，最近都有坚持减肥吗？
患者
黄凯现医生
那很棒啊，继续坚持嘛，养成良好习惯。慢慢瘦。
黄凯现医生
你饮食方面，也都有调整吧，按照我给你建议调整了吗？
患者
黄凯现医生
黑木耳、银耳、海带，都有吃过吗？也是不解决？
患者
黄凯现医生
那我们可以考虑其他的食物和方法来改善便秘。
患者
黄凯现医生
减肥产品可能会影响肠胃功能，建议适量使用并注意身体反应。
患者
黄凯现医生
可以尝试增加膳食纤维的摄入，多喝水，适当运动，避免久坐等。