你的症状可能是勃起功能障碍，需要详细了解你的情况。首先，请描述你的勃起硬度和持续时间。

根据你的描述和症状，初步判断你可能有脾肾两虚，阳虚为主的病理状态。建议你服用参茸鞭丸和他达拉非片来改善房事质量。同时，需要注意生活习惯的调整和手淫的控制。

一般情况下，一个疗程（二周）就能见效。是的，需要戒掉手淫。每天晚上睡前服用一片他达拉非片就可以。没有性刺激不会一直勃起，不用担心。