专业擅长：糖尿病饮食、营养性消瘦 、肥胖症、减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、补钙、缺铁、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良
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患者
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患者：
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主诉：
腿部发力腿会粗吗,你好,如果就单纯的平时跑步，爬楼小腿感觉到累
患者
安超医生
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。若有问题，可以在这里向我留言（因医院工作繁忙可能无法及时回复，请耐心等待），看到后会****为您解答，谢谢！
安超医生
您说的腿部发力是指？
患者
安超医生
如果是做抗阻训练 专业的锻炼 增加肌肉时可能会粗的
患者
安超医生
不会
患者
安超医生
小腿粗锻炼需要达到20-30分钟的训练量 深蹲 自行车 器械等 还要配合高蛋白饮食
患者
安超医生
一般不会
患者
安超医生
肌肉增加的同时会有脂肪的下降
患者
安超医生
没有必要担心这个 **肪的下降会更明显
患者
安超医生
对
患者
安超医生
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！麻烦给我个五星好评谢谢~您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，谢谢！祝您及家**活愉快 **健康