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患者
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患者
董宏常医生
早上好，很高兴为您解答。首先，早餐是我们一天中最重要的一餐，它可以提供我们所需的能量和营养。黑咖啡虽然有助于提神，但如果空腹喝可能会刺激胃酸分泌，影响消化。
患者
董宏常医生
是的，正确的顺序是先吃早饭再喝黑咖啡。这样可以减少对胃的刺激，并且有助于更好地吸收早餐中的营养。
患者
董宏常医生
如果你想在早上喝黑咖啡提神，可以选择在吃完早饭后再喝。或者你也可以选择其他的提神方式，例如适量的运动或深呼吸。
患者
董宏常医生
当然。早餐应该包含多种食物，包括谷物、蛋白质、蔬菜和水果，以确保获得全面的营养。同时，黑咖啡的摄入量也应该适量，过量饮用可能会导致失眠、焦虑等问题。
患者