建议这两天可以去抽血化验血hcg值、血孕酮值和雌二醇值。早孕期需要监测血hcg值是否翻倍上升增长，同时监测血孕酮值和雌二醇值是否偏低，以评估早孕期胚胎发育情况。另外，可以挂妇科或产科进行检查，定期做产科B超。如果有必要，可以使用胎心仪监测胎心音情况。

脐带扭转可能与脐带先天发育有关，目前没有特效的方法可以预防或治疗。孕期只能加强检查监护，特别注意胎动情况，定期监测胎心音，并定期复查产科彩超检查。如果出现任何异常，及时到医院就诊。

可以先抽血检查。至于B超，是否需要憋尿取决于具体的B超类型。孕期建议过10天左右再去做产科B超检查。另外，早孕期要特别注意休息和营养，避免过度劳累和情绪波动。