产后减肥：如何安全有效地瘦身？-京东健康

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产后2个月的新妈妈，停止哺乳，想安全有效地减肥，控制了主食和甜食的摄入，但体重仍未明显下降。

就诊科室：针灸推拿科

医生建议

对于产后减肥，首先要注意身体的恢复和健康。建议从健康饮食和适度运动开始，避免过度依赖减肥药品和保健品。左旋肉碱是一种相对安全的辅助减肥成分，但需要在医生指导下使用。同时，保持良好的睡眠和心态也能帮助减肥。请记住，减肥是一个渐进的过程，需要耐心和恒心。

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患者

我是产后2个月的新妈妈，想知道如何安全有效地减肥？

医生

首先，恭喜你成为新妈妈！产后减肥需要注意很多事项。请问你是否在哺乳？

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产后第三天出现涨奶、硬块和疼痛，尝试热敷和吸奶器但效果不佳。患者女性26岁

就诊科室：中医妇产科

总交流次数：56

医生建议：建议：产后涨奶可能是乳腺导管不通，可先尝试热敷和用吸奶器吸出乳汁。如效果不佳，可能是乳腺导管堵塞，需到医院乳腺科就诊，由专业医生检查并做梳理治疗。同时注意饮食清淡，避免油腻食物，保持情绪稳定，避免急躁和生气。活血的中药可辅助治疗。

宋玉玲

主任医师

泗水县中医医院

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备孕三四个月未果，近期感冒服药并打针，担心是否影响备孕检查结果，患者，女性，30岁。

就诊科室：中医妇产科

总交流次数：11

医生建议：对于备孕检查，感冒用药通常不会产生显著影响，除非特殊药物。保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和压力是非常重要的。如果检查结果显示存在问题，需要根据具体情况制定相应的治疗计划。同时，保持积极乐观的态度也非常重要。

宋玉玲

主任医师

泗水县中医医院

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我之前白带有点绿色，但不痛不痒，使用壳聚糖后症状消失，担心月经期间用药和清洁方法是否正确。

就诊科室：中医妇产科

总交流次数：24

医生建议：根据您的描述，可能是阴道炎引起的白带异常。建议继续使用壳聚糖，直到用完为止。在月经期间，避免使用壳聚糖，等干净三天后再继续使用。清洁时，使用抑菌洗液清洁外阴，但不要冲洗阴道内部。同时，注意个人卫生，避免使用有害化学物质的清洁产品。

宋玉玲

主任医师

泗水县中医医院

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接诊医生

宋玉玲

主任医师

针灸推拿科

泗水县中医医院

阴道炎(85例) 月经失调(80例)

专业擅长：妇科内分泌疾病（经前期综合征、月经失调、月经量多、经期延长、痛经、绝经、崩漏、血崩、黑带、肝血不足），不孕不育（不孕症、卵巢性不孕、免疫性不孕、宫寒、体寒、固肾安胎），多囊卵巢综合征、子宫异常出血（功血、固经止血），闭经（气血两虚、补肾调经、温经散寒、温经活血、养血调经），自然流产（固肾安胎、养血安胎），子宫内膜异位症（暖宫止痛、温经止痛），更年期保健等，妇科炎症（细菌性阴道炎、输卵管炎、子宫炎、卵巢炎、阴道炎）

好评率：99% 接诊量：2.1万

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