根据您的描述和检查结果，考虑与长期熬夜有关。窦性心律不齐一般风险较小，但需要注意休息。

目前情况下，稳心颗粒已经足够，不需要再服用救心丸。长期熬夜和过度房事可能会加重心律失常的风险。建议您调整生活习惯，保证充足的睡眠和适度的运动。

如果出现心悸或其他不适，及时复查心电图，必要时完善动态心电图检查。同时，继续注意休息和生活方式的调整。