专业擅长：骨科，高血压、糖尿病、心脑血管病、颈椎病、腰椎病、骨关节退行性疾病的康复治疗。运用现代的康复理念，为您的关节保驾护航。遵循循证医学理念，做个好医生。
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执业证书：1105******84
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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
坐的时间久右侧腰部位置特别酸疼,坐的时间久右侧腰部位置特别酸疼，有时候右侧胯骨也疼，上楼梯不能用力，左侧胯骨到腰部位置偶尔大面积疼痛
患者
赵书杰医生
你好！做过什么检查没有？
患者
赵书杰医生
你这个情况最好去做个腰椎核磁共振，明确诊断。
患者
赵书杰医生
是的
患者
患者
赵书杰医生
保护腰椎首先是保持正确姿势，重点是加强腰背肌锻炼，五点支撑，小燕飞，平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物。
赵书杰医生
赵书杰医生
这是腰背肌锻炼的方法。
赵书杰医生
患者
赵书杰医生
是的
赵书杰医生
健康靠自己，健康无捷径。
患者
赵书杰医生
OK