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王丽颖
主治医师肿瘤科
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京东互联网医院
专业擅长：肿瘤内科
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好评率99%
接诊量3.9万
平均等待分钟
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执业证书：1105******84
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王丽颖医生
您好，我是肿瘤内科医生，非常高兴为您提供医疗咨询服务。
患者
我最近总是感到疲劳，可能是因为我经常熬夜。
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王丽颖医生
长期熬夜可能会导致多种健康问题，包括免疫力下降、心血管疾病等。
患者
我也喜欢玩手机和电脑，这会影响我的睡眠吗？
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王丽颖医生
是的，使用电子设备会干扰睡眠，建议在睡前1-2小时停止使用。
患者
我想知道有没有什么药可以帮助我改善睡眠？
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王丽颖医生
首先，需要通过改变生活习惯来改善睡眠。如果必要，可以考虑使用一些非处方药物，如褪黑素或安眠药，但请务必在医生的指导下使用。
患者
除了药物，还有其他方法可以改善睡眠吗？
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王丽颖医生
是的，保持规律的作息时间、避免在床上看电视或使用电子设备、创建一个舒适的睡眠环境等都可以帮助改善睡眠。
患者
我会尝试改变我的生活习惯，谢谢医生的建议。
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王丽颖医生
如果您对我的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。
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