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江祁斌
副主任医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长四肢骨折手法及手术治疗，及各类运动创伤，手外科断指再植，及皮瓣修复。膝关节关节镜治疗，及颈肩腰腿痛的治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我最近手腕疼痛肿胀，麻木，活动受限。
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江祁斌医生
这可能是由于神经或关节问题引起的。请问您是否有过外伤或长时间重复性动作？
患者
我没有明显的外伤，但我经常使用电脑工作。
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江祁斌医生
这可能导致了手腕的过度使用和压力。建议您每隔一小时休息一下，做一些手腕和手指的伸展运动。
患者
我也感觉到手腕有磨砂感，会不会是关节炎？
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江祁斌医生
磨砂感可能是关节炎的症状之一。我们需要进一步检查来确定诊断。同时，非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和肿胀。
患者
我之前用过一些止痛药，但效果不明显。
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江祁斌医生
除了药物治疗，物理治疗也可以帮助恢复手腕功能。我们可以安排一些针对性的物理治疗课程。
患者
我会注意休息和做一些手腕运动。请问还有其他需要注意的事项吗？
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江祁斌医生
保持良好的工作姿势，避免长时间使用电脑。另外，定期进行手腕和手指的按摩也可以帮助改善血液循环。
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