这种情况可能与多种因素有关，包括你的生活方式、情绪状态和身体健康。首先，我们需要排除任何潜在的身体问题。

在这种情况下，可能需要关注你的心理健康和情绪管理。有时候，压力和焦虑也会导致身体疲劳。我们可以一起探讨一些缓解压力和提高情绪的方法。

使用任何药物都需要谨慎考虑。首先，我们需要确定你是否真的需要这些药物。其次，药物的副作用和风险也需要被评估。我们可以一起探讨其他非药物的治疗方法，例如认知行为疗法和放松技巧。

保持一个健康的生活方式非常重要，包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。同时，学习一些放松技巧，例如深呼吸、冥想和瑜伽，也可以帮助你管理压力和焦虑。