根据您的描述，尿蛋白一个加号可能是肾脏问题的初步迹象。建议进一步检查尿微量白蛋白以确定肾脏功能是否正常。目前看来，肾病问题不严重，但需要定期复查。暂时不需要用药。

针对高尿酸，首先需要调整饮食，避免食用高嘌呤食物如海鲜、火锅、肉汤和动物内脏，并限制酒类摄入。如果通过饮食控制仍无法将尿酸水平降至480以下，可以考虑使用降尿酸药物，如非布司他。

您可以在一些权威的医学网站上查找相关信息，或者向专业的肾脏科医生咨询。同时，保持良好的生活习惯和定期体检也非常重要。

不用客气，祝您早日康复。