你好，

请问下这种时间持续多久了？

一直都这样？

我写过一点关于睡眠障碍的，

你等等，

根据你描述的这个情况，考虑睡眠障碍，我们常说的睡眠障碍是睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些不适，如睡眠减少或睡眠过多，梦行症等。可能由于外界环境因素（室内光线过强、周围过多噪音、值夜班、坐车船、刚到陌生的地方）、躯体因素（疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻等）或心理因素（焦虑、恐惧、过度**或兴奋）引起。一些疾病也常伴有失眠，如神经衰弱、焦虑、抑郁症等。在治疗上建议首先要解除上述原因，重新调整生活习惯，劲量减少上述引起睡眠障碍的因素，如果还是没有缓解，建议先服用右佐匹克隆片，每晚睡前半小时服用，睡眠调整好后，就可以停药了

你看看，

我觉得你这是多梦，白天的时候昏昏沉沉的，

你看下有这些情况吗？

我这边还是建议你吃点血府逐瘀片吧，

吃这个***应该能缓解的，

右佐匹克隆是下一步的药物治疗，