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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
您好,我最近测体重指数是28.37,有点担心,这是不是不健康呢?
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李健医生
您好,体重指数28.37确实偏高,需要注意饮食和运动。中医认为这是阳气虚衰的表现。
患者
哦,那我应该怎么调整饮食和运动呢?
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李健医生
建议您减少油腻和高热量食物摄入,增加蔬菜和水果的摄入,同时适当增加运动量。
患者
我平时工作比较忙,能推荐一些简单的运动吗?
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李健医生
简单的运动如快步走、慢跑或太极都是不错的选择。
患者
那我现在需要用药吗?
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李健医生
目前不需要用药,但建议您定期监测体重和健康状况。
患者
好的,我明白了。还有中医方面需要注意什么吗?
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李健医生
中医建议您注意保暖,避免劳累,保持良好的作息。