专业擅长:糖尿病饮食、营养性消瘦 、肥胖症、减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、补钙、缺铁、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
我最近发现自己的饮食中脂肪和碳水化合物的含量都很高,会对健康有什么影响吗?
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安超医生
这种饮食习惯可能会增加患上心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。建议您调整饮食结构,减少高脂肪和高碳水化合物的摄入。
患者
我平时喜欢吃油炸食品和甜点,这些食物我应该如何控制?
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安超医生
可以尝试用烤、蒸、煮等方式替代油炸,选择全谷类、水果、蔬菜等低脂肪、低糖的食物。同时,注意饮食的多样性和适量原则。
患者
我听说某些药物可以帮助降低血脂和血糖,这些药物安全吗?
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安超医生
任何药物都有可能产生副作用,建议在医生的指导下使用。同时,改变不良的生活习惯和饮食结构是更为重要的。
患者
除了饮食之外,还有哪些生活方式可以帮助预防慢性病?
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安超医生
定期运动、保持良好的睡眠质量、避免过度压力等都是非常重要的。
患者
我会尝试改善自己的生活方式和饮食习惯,谢谢医生的建议。
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安超医生
祝您健康!如果有任何问题,欢迎随时向我咨询。