您好，产后阴道松弛是常见的现象，多数情况下可以通过一些方法来改善。首先，建议您多做提肛运动，这有助于增强盆底肌肉的力量，改善阴道松弛的状况。其次，关于干涩痛的问题，可能是由于雌激素水平下降引起的。您可以尝试使用雌激素乳膏进行阴道局部涂抹，每天或隔天一次，来缓解干涩痛并提高阴道弹性。

关于修正牌凝胶，我不太了解具体产品信息。但一般来说，保健品类的产品效果可能不太明显。相比之下，雌激素乳膏是经过临床验证的有效治疗方法。

提肛运动是一种简单而有效的锻炼方式。您可以在坐位或站立时，收缩并提升盆底肌肉，保持5-10秒钟，然后放松。每天重复做10-15次即可。同时，避免过度用力或长时间憋尿，以免对身体造成不良影响。

除了提肛运动和使用雌激素乳膏外，保持良好的生活习惯也很重要。例如，保持充足的休息和睡眠，避免过度疲劳；均衡饮食，摄入足够的营养；避免过度清洁阴道，使用温和的清洁产品；并且，定期进行妇科检查，及时发现和处理任何潜在问题。