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赵书杰
主治医师脊柱科
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京东互联网医院
专业擅长：骨科，高血压、糖尿病、心脑血管病、颈椎病、腰椎病、骨关节退行性疾病的康复治疗。运用现代的康复理念，为您的关节保驾护航。遵循循证医学理念，做个好医生。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
我最近经常感到背部和颈部疼痛，尤其是在长时间坐着或站立后。
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赵书杰医生
这种情况可能与脊柱退变有关。随着年龄增长，脊椎的自然磨损可能会导致疼痛和不适。
患者
我该怎么办？有没有什么药可以缓解疼痛？
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赵书杰医生
在开始任何治疗之前，我们需要进行详细的检查来确定疼痛的确切原因。对于轻度到中度的脊柱退变，我们通常推荐非手术治疗，包括物理治疗和康复训练。
患者
康复训练具体包括哪些内容？我需要注意什么？
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赵书杰医生
康复训练的目的是增强核心肌肉，改善姿势，减少对脊椎的压力。我们会根据你的具体情况设计个性化的训练计划。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如定期运动、保持健康的体重和正确的坐姿。
患者
如果疼痛非常严重，是否需要手术？
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赵书杰医生
手术通常是最后的选择，仅在非手术治疗无效或存在神经压迫等紧急情况下才考虑。我们会根据你的具体情况来决定最合适的治疗方案。
患者
我想知道更多关于康复训练的信息。
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赵书杰医生
康复训练是一个长期的过程，需要你的积极参与和耐心。我们会提供详细的指导和支持，帮助你恢复到最佳状态。
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