专业擅长：擅长糖尿病、高血压病、高脂血症、肿瘤等慢性病的营养治疗。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
营养,你好,脸颊两侧长痘是缺什么吗,还有偶尔耳鸣
患者
田明杰医生
您好，我是本次为您接诊的田医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
田明杰医生
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
田明杰医生
您好，请问您具体哪里不舒服？
患者
患者
田明杰医生
请问您方便拍一下照片吗？
患者
患者
患者
田明杰医生
请问这种情况持续多久了？
患者
田明杰医生
为了有针对性地为您提出解决方案，您可以介绍一下每日三餐的具体内容吗？ 例如： 早餐：一杯牛奶，一个馒头。。。。 午餐：。。。 晚餐：。。。
患者
患者
患者
患者
田明杰医生
请问午餐没有肉类和绿色蔬菜吗？
患者
患者
患者
田明杰医生
请问您的进食的比例怎么样？
患者
患者
患者
田明杰医生
请问您大便情况怎么样？
患者
患者
田明杰医生
是成型便吗？
患者
田明杰医生
好的，感谢您的配合。
田明杰医生
那么还想了解一下您的身高和体重。
患者
患者
田明杰医生
138斤吗？还是公斤？
患者
田明杰医生
好的，最后一个方面的问题。 您的作息时间是什么样的？
患者
田明杰医生
好的，请问您的床单，枕巾大概多长时间清洗一次？
患者
田明杰医生
好的，您的情况这边大致了解了，下面为您逐一分析。 这边也是通过**打字与您沟通，速度有限，还请您不要着急，这边也会尽快。
患者
田明杰医生
第一，饮食方面，您的绿色蔬菜，包括但不限于油菜，油麦菜，**，小白菜，大白菜这些摄入量有些少，需要增加绿色蔬菜的摄入量。 尽量不选择外卖，有条件可以自己烹饪，同时降低脂肪摄入量。 第二，根据您的身高和体重，您的BMI=23.87kg/㎡，虽然处于正常范围内，但是已经属于正常上限，建议您适当控制体重。
田明杰医生
第三，您的作息时间需要调整，尽量23点前就寝。 第四，您的床单，被罩，枕巾等床上用品，尤其是枕巾，要注意卫生，最长半个月清洗一次。目前的痘痘不排除长期细菌感染的可能。
患者
患者
田明杰医生
肉类尽量选择瘦肉，避免五花肉等高脂肪的肉类。每天大约一掌大小即可。
患者
田明杰医生
早餐，可以两片全麦面包，一杯牛奶，一个水煮蛋，一份拌蔬菜（避免沙拉酱，尽量选择酱油，醋）
患者
田明杰医生
午餐，晚餐 主食100-150g，绿色蔬菜200-300g，瘦肉50g **炒或者水煮后凉拌，尽量避免油炸，油煎
田明杰医生
普通牛奶即可
患者
患者
田明杰医生
您平时是做什么类型的工作？
患者
田明杰医生
一般都是怎样运动？
患者
患者
田明杰医生
那可以，按照日常习惯来就行，但是注意局部卫生，尤其是运动完及时清洁
患者
患者
田明杰医生
不客气，这都是我们应该做的。 请问您是否还有其他医药问题需要咨询？