专业擅长：体重管理，备孕及孕期营养，产后哺乳期营养，婴幼儿喂养，儿童迅速成长时期营养，老年营养干预，肿瘤放化疗以及手术后的营养调理等，常见慢性病的营养治疗及指导，如糖尿病，高血压，冠心病，痛风，营养素缺乏，营养不良等；亚健康状态，如骨质疏松，贫血，便秘，腹泻，失眠，美白等饮食调理
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患者
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患者：
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主诉：
患者
马跃青医生
您好，黄褐斑可能与激素水平、遗传、日晒等因素有关。首先，您有没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史？是否处于特殊时期？
患者
马跃青医生
了解了，您是服用了这款维生素片吗？
患者
马跃青医生
好的，可以短期适当增量服用维生素E，对于祛黄褐斑是有帮助的。
患者
马跃青医生
可以一起服用的，不冲突的。
患者
马跃青医生
复合维生素片里面的维生素E含量是较低的，维生素E胶囊建议服用2-3个月即可，不建议长期服用。
患者
马跃青医生
维生素E对于淡斑有些作用，主要是祛黄褐斑的。
患者
马跃青医生
好的，可以搭配服用美白产品，比如烟酰胺、谷胱甘肽等，对于晒斑的淡化有帮助。
患者
马跃青医生
皮肤的情况首先是要保证睡眠及饮食结构的丰富。建议每天11点前入睡，尽量保证8小时睡眠。平时可以多吃浆果类的水果，比如草莓、葡萄、蓝莓。平时多吃茎叶类的蔬菜，每天可以适当的户外运动，平时注意防晒及皮肤的保湿。
患者
马跃青医生
是的，使用任何产品前都应仔细阅读说明，确保安全。希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任。后续如果您还有疑问，随时上线咨询。祝您平安健康。