首先，长期服药可能会对肝脏和肾脏造成一定的负担，建议定期进行相关检查。同时，遵循医嘱，按时按量服药，避免自行增减剂量或停药。

如果忘记服药，发现后尽快补上；如果多吃了一次，应立即联系医生或药师，避免药物过量引起不良反应。

合理的饮食、适量的运动和良好的睡眠质量都是非常重要的。此外，减少压力，保持心情愉悦也对健康有益。