avatar
在线
吕晓华
主治医师骨科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：创伤骨科，骨与关节疾病，运动医学。脊柱外科，血管外科
more
好评率99%
接诊量3.3万
平均等待分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
你好医生，我最近感觉走路有点不适，可能是跟腱挛缩。
avatar
avatar
吕晓华医生
你好，跟腱挛缩是可能的原因。这个症状多久了？
患者
大概有一段时间了，但一直不知道是什么原因。
avatar
avatar
吕晓华医生
通常是由于不良习惯引起的。对走路有影响吗？
患者
是的，走路时会感到不适，有时候会疼痛。
avatar
avatar
吕晓华医生
建议您到医院进行理疗和康复治疗。
患者
平时可以做一些什么训练来改善吗？
avatar
avatar
吕晓华医生
可以做一些热敷、按摩和拉伸足踝的运动。
患者
有没有图片教学呢？
avatar
avatar
吕晓华医生
网上有很多，但最好是根据医生的建议来训练。
患者
那请问跟腱的锻炼方法有哪些？
avatar
avatar
吕晓华医生
跟腱的锻炼方法包括足踝的被动拉伸和加强跟腱肌肉的力量训练。
限时¥0.1向吕晓华医生咨询