专业擅长：骨科常见病、疑难病，各种创伤骨折及后遗症处理，颈肩痛，腰腿痛，各类肿块、腱鞘炎诊治，坐骨神经痛和股骨头坏死有独特的见解
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执业证书：1105******84
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罗荣医生
根据你的描述，考虑到大腿中段偏外侧的疼痛可能是肌肉或其他软组织的挫伤。对于肩膀后侧的疼痛，可能是肩关节周围的肌腱拉伤。这些都是常见的跌倒后受伤情况。
患者
罗荣医生
对于这类伤害，首先需要保持休息，避免过度活动。可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和减轻炎症。同时，局部冷敷也可以帮助减轻疼痛和肿胀。