专业擅长：擅长各种创伤，骨折，人工髋关节，膝关节，颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等
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患者
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患者：
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主诉：
患者
苍松医生
您好，腰肌劳损可以通过使用护腰理疗来缓解疼痛。
患者
苍松医生
建议您平时保持良好的坐姿，定期改变姿势，避免久坐。床不宜太软，常弯腰者应定时伸腰、挺胸活动，加强腰背肌训练。
患者
苍松医生
如果症状没有缓解，或者用药过程中出现不适，建议您及时复诊或到线下医院就诊。
患者
苍松医生
是的，加强腰背肌训练可以增加脊柱稳定性，对腰肌劳损的恢复有帮助。
患者
苍松医生
不客气，祝您早日康复。