这可能是胆碱性荨麻疹的表现。它通常在身体受热或情绪激动时发生，交感神经释放乙酰胆碱，导致皮肤血管和肥大细胞释放组织胺等物质，引起红斑风团和瘙痒。

首先，避免诱因如高温环境和情绪激动。其次，可以使用抗组胺药物来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。