专业擅长：擅长骨科常见病，多发病和骨科疑难杂症的诊断与治疗 。尤其擅长髋、膝关节外科人工关节置换、关节镜外科、脊柱外科（颈、腰椎）、创伤外科、矫形骨科、外固定技术、骨质疏松症，运动损伤及防护等治疗。骨科诊疗范围：颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，强直性脊柱炎，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，脊柱痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，骨折，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等。
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执业证书：1105******84
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患者
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主诉：
张海京医生
您好，我是骨科医生，很高兴为您提供医疗咨询服务。
患者
张海京医生
请问您是否有外伤或受凉的经历？
患者
张海京医生
您平时是否久坐或久站？
患者
张海京医生
您有心肾疾病或小腿静脉曲张吗？
患者
张海京医生
根据您的描述，初步诊断为脚踝肿胀。
患者
张海京医生
避免剧烈活动，多休息，抬高肿胀侧脚踝，进行热敷。
患者
张海京医生
如果症状无明显缓解或加重，建议及时就诊。
患者
张海京医生
为了用药安全，请问您有药物过敏史或其他慢性病史吗？
患者
张海京医生
我可以给您一个用药建议和医疗用品推荐。
张海京医生
踝泵练习也很重要。