首先，新生儿的吃奶时间和频率因个体差异而异，但如果宝宝持续不愿意吃奶，可能是因为鼻塞或其他不适。母乳喂养时，戴口罩可以减少交叉感染的风险，但不必完全避免接触。建议观察宝宝的鼻腔是否有分泌物，如有需要清洗。另外，可以尝试使用按摩或推拿等方法来缓解宝宝的不适。

在哺乳期间，母亲的饮食对宝宝的健康有很大影响。红枣姜糖水是一种传统的滋补品，但不宜过量。户外晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，但要避免高温和强烈的紫外线。如果宝宝出现呼吸急促、皮肤发黄、体温异常等症状，应立即就医。

除了以上措施外，还可以尝试改变喂奶的姿势，保持宝宝的头部稍微高于身体，帮助宝宝更好地吞咽。同时，保持宝宝的环境清洁，避免接触有害物质。