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李濛濛
高级育婴师产科
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京东互联网医院
专业擅长：母婴:产前饮食调整，产后乳汁增量，不涨胖。产前物品准备，产后注意事项，乳房护理，开奶前准备育婴:宝宝消化不良，宝宝辅食添加，补钙，补铁，补锌，增加宝宝免疫力。
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患者
您好医生，我家的两岁半孩子每天应该喝多少水呢？
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李濛濛医生
一般来说，两岁半的孩子每天需要喝适量的水，大约是每千克体重给30-50毫升。另外，奶粉的摄入也很重要，一天两次，每次10克左右即可，如果不上火，可以适当减少到5-10克。
患者
好的，谢谢医生，那孩子每天喝的水量是和奶粉量一起计算的吗？
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李濛濛医生
不是的，水的摄入量是单独计算的，奶粉和水的量是分开的。
患者
那孩子每天需要喝几次奶粉呢？
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李濛濛医生
两岁半的孩子一天两次奶粉即可，每次10克，可以根据孩子的具体情况适当调整。
患者
孩子有时候会便秘，这是正常的吗？
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李濛濛医生
偶尔的便秘是正常的，但如果频繁发生，可能需要调整饮食，增加膳食纤维的摄入。
患者
那应该怎么调整饮食呢？
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李濛濛医生
可以增加水果、蔬菜的摄入，同时注意不要让孩子吃太多油腻和难以消化的食物。
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