了解您的症状后，一般不建议用手挤压或扣挠，以免加重病情。请问您现在需要怎么做？

您现在可以进行正规的治疗。请问您使用过什么药吗？

这种情况一般发病较复杂，常见有遗传、油性体质、睡眠不佳、饮食不当、压力过大、内分泌失调、化妆品使用不当、免疫问题等。需要正规疗程用药，疗程长。建议清淡饮食，避免便秘，保证睡眠，保持心情愉快，避免使用化妆品不当。皮肤较油可使用硫磺香皂或控油洗面奶，每周两次左右。

是的，您可以在药物不过敏的情况下，试试使用复方黄柏涂剂局部湿敷，每天1到3次，每次十分钟左右。

是的，如果方便的话，进行红蓝光的照射可以促进恢复。

减少色素沉着的药物需要根据具体病情选择，建议您在医院进行详细检查，由专业医生根据您的具体情况开具处方。