专业擅长：骨科，高血压、糖尿病、心脑血管病、颈椎病、腰椎病、骨关节退行性疾病的康复治疗。运用现代的康复理念，为您的关节保驾护航。遵循循证医学理念，做个好医生。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
症状描述：左边脑袋***位置特别昏沉，左边头部与颈部的交界处按上去也很肿胀酸痛，左边肩胛骨缝处也有明显疼痛。晚上失眠早上也容易早醒。 确诊疾病：颈椎反弓 患病时长：一两个礼拜
患者
赵书杰医生
你好，你这个情况是颈椎反弓导致的。
赵书杰医生
可按摩热敷，疼痛严重时口服塞来昔布。
赵书杰医生
保护颈椎首先是保持正确姿势，重点是加强颈项肌锻炼。
患者
赵书杰医生
赵书杰医生
赵书杰医生
这是颈项肌锻炼的方法。
赵书杰医生
与你平常的这两个姿势有关系。
赵书杰医生
脊柱就象电线杆，周围的肌肉就象电线杆的拉线，由于拉线松驰导致电线杆不稳定了。所以只有加强肌肉力量，脊柱才会稳定，症状才会缓解。
患者
赵书杰医生
康复科。
患者
赵书杰医生
每天锻炼一小时，健**作五十年，**生活一辈子！
赵书杰医生
健康靠自己，健康无捷径！