一位非长春市居民因头痛、疲劳、焦虑和失眠向医生咨询，医生建议放松技巧和规律作息，并考虑药物治疗。咨询-图文问诊

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专业擅长：擅长肺癌，乳腺癌，胃癌，食管癌。结直肠癌，肝癌。头颈部肿瘤，卵巢癌，宫颈癌，子宫内膜癌，黑色素瘤等实体肿瘤的治疗。从事肿瘤专业15年，对肿瘤化疗，放疗，靶向药物治疗，免疫治疗，内分泌治疗及癌性疼痛治疗都有丰富的临床经验。

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患者

我最近感到头痛和疲劳，可能是因为工作压力大。请问医生，这种情况应该如何处理？

葛荣峰医生

您好，头痛和疲劳可能是多种原因引起的，包括压力、缺乏睡眠、营养不良等。请问您是否有其他症状？

患者

我还经常感到焦虑和失眠。

葛荣峰医生

这些症状可能与压力和焦虑有关。建议您尝试放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，并保持规律的作息时间。

患者

我已经在尝试这些方法，但效果不明显。有没有其他的建议？

葛荣峰医生

如果情况没有改善，可能需要考虑药物治疗。请问您是否有任何药物过敏史或正在服用其他药物？

患者

我没有药物过敏史，但我正在服用一些维生素补充剂。

葛荣峰医生

在这种情况下，可能可以考虑使用一些抗焦虑药物。请注意，任何药物都应在医生的指导下使用。同时，保持健康的生活方式也非常重要。