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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
臧伟医生
这种情况可能是由于过度使用或受伤引起的。请问您是否有任何外伤或剧烈运动？
患者
臧伟医生
这可能是跑步引起的过度使用损伤。建议您来医院的运动医学科进行详细检查和评估。
患者
臧伟医生
可以尝试使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症。同时，避免过度使用受伤的关节，并进行适当的休息和冰敷。
患者
臧伟医生
是的，物理治疗可以帮助改善关节的灵活性和力量，促进康复。我们可以在运动医学科为您制定个性化的康复计划。
患者
臧伟医生
在未来的锻炼中，确保进行适当的热身和冷却，逐渐增加运动强度，并穿着合适的运动鞋。