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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
赵鹏医生
后背和肩膀疼痛可能是多种原因引起的，包括肌肉劳损、骨质增生等。请问您是否有长时间保持同一姿势的习惯？
患者
赵鹏医生
首先，建议您适当休息和进行一些简单的伸展运动。同时，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。
患者
赵鹏医生
除了药物治疗外，物理治疗也是一种有效的方法。例如，热敷、冷敷、按摩等都可以帮助缓解疼痛。
患者
赵鹏医生
如果您的疼痛持续时间较长或伴随其他症状，例如发热、体重下降等，建议您去医院进行详细的检查和评估。