专业擅长：骨外科，尤其是脊柱外科常见疾患如颈椎病，腰突症，腰椎管狭窄症，或者脊柱创伤，脊髓损伤如骨折，脱位，脊髓损伤，骨质疏松性脊柱骨折等的诊断，治疗与康复。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
4个动作让颈椎自愈,你好,颈椎不舒服,不疼
患者
卢占斌医生
你好
患者
卢占斌医生
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
卢占斌医生
长期低头工作吗
卢占斌医生
按着疼痛吗？
卢占斌医生
颈部僵硬感？
患者
卢占斌医生
后仰活动舒服些吗
患者
卢占斌医生
长期低头？
卢占斌医生
后仰活动舒服些吗？
患者
患者
卢占斌医生
颈部僵硬感？
卢占斌医生
手麻胳膊疼吗
患者
卢占斌医生
头晕恶心呕吐吗？
患者
患者
卢占斌医生
近期是否做过相关检查？
患者
卢占斌医生
给你建议参考一下吧
患者
卢占斌医生
不建议久坐低头久立等一个姿势时间超过一小时后仰活动五到十分钟 加强锻炼腰背肌颈后肌肉力量 避免受凉和久坐 低头弯腰搬东西这些动作少做 外贴止疼***止痛比如氟比洛芬凝胶膏 口服肌松药比如复方氯唑沙宗或者妙纳 ***和*******，理疗促进深部组织炎症吸收围腰保护一段时间。加强锻炼颈后肌肉力量和腰背肌力量。正确坐姿选择。睡觉时候仰卧位时候腰部垫高别空着。枕头垫在颈后 锻炼颈后肌肉力量正确坐姿选择。三周内避免受凉和剧烈运动。
卢占斌医生
卢占斌医生
卢占斌医生
卢占斌医生
处方详情
卢占斌医生
卢占斌医生
用药建议已开上面处方详情点开就是
患者
卢占斌医生
就是长期不良姿势引起
卢占斌医生
按我说的治疗看看
患者
卢占斌医生
方便时候拍片看看放心
患者
卢占斌医生
用药建议已开上面处方详情点开就是
患者
卢占斌医生
哦
卢占斌医生
我看看
卢占斌医生
卢占斌医生
卢占斌医生
现在呢