根据你的描述，初步判断可能是气滞血瘀、阳虚寒凝导致的。请拍一张舌头的照片，以便更准确地辨别体质。

从你的症状和舌象来看，综合考虑可能是气血不足、阳虚寒凝、肝郁血瘀。建议你进行中医调理，包括调整饮食习惯、适当运动、保持良好的心态等。同时，需要用药来辅助治疗。请耐心等待药师审核后，按时服用。

在日常生活中，需要注意保暖，避免受凉；合理安排作息时间，保证充足的睡眠；饮食上要清淡，多吃一些温补的食物；避免过度劳累和情绪波动。