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孙晓龙
主治医师中医皮肤科
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京东互联网医院
专业擅长：痤疮，湿疹，荨麻疹，银屑病以及淋病，梅毒，疱疹等常见皮肤病及性病
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生，我最近经常熬夜，想问问有没有什么好的调理方法？
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孙晓龙医生
您好，熬夜对身体确实有损伤，但可以通过一些方法来缓解。
患者
我听说喝某种饮品有帮助，是真的吗？
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孙晓龙医生
有一定的帮助，但并不能完全抵消熬夜带来的损伤。
患者
那这种饮品需要喝多久才能见效呢？
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孙晓龙医生
可以长期饮用，建议先尝试半个月看看效果。
患者
好的，谢谢医生的建议。
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孙晓龙医生
不客气，希望您能尽快调整作息，注意休息。
患者
我最近睡眠质量不好，有没有什么好的建议？
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孙晓龙医生
保证充足的睡眠时间，避免咖啡因和酒精的摄入，有助于改善睡眠。
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