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肖进
主任医师关节科
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京东互联网医院
专业擅长：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折， 距骨骨折 ，足部各种畸形矫形。
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好评率98%
接诊量175
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
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互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
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肖进医生
您好，我是主任诊室的医学助手，很高兴为您服务。我先收集下病情资料，后续主任会给您进行诊断和建议
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肖进医生
请就您的病情情况，症状持续时间，是否检查以及检查结果（可以上传），是否在使用药物，哪些药物？使用了多久？目前效果如何？本次问诊需要咨询解决的主要问题做个汇总。
患者
我的脚踝在踢球时扭伤，已经三个月了。受伤后第三天做了MRI检查，结果显示左距腓前韧带部分断裂。停止剧烈运动修养三个月后，今天刚做的检查结果显示目前正常行走，慢跑已无疼痛感，但关节扭到极限位置还有一些疼痛感，关节灵活性还未彻底恢复。期间只外敷了跌打损伤药膏，未使用其他药物。想知道是否还需要进一步治疗，以及何时可以恢复踢球等剧烈运动。
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肖进医生
根据您的描述和检查结果，左距腓前韧带部分断裂的康复需要时间和适当的锻炼。目前的疼痛感和灵活性问题是正常的。
患者
请问我还需要做什么来促进康复？
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肖进医生
现在是进行康复锻炼的最佳时机。通过适当的锻炼，可以帮助恢复关节的灵活性和力量，减少再次受伤的风险。
患者
我该如何进行康复锻炼？
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肖进医生
康复锻炼应该包括一些简单的拉伸和加强肌肉的练习。我们会提供具体的锻炼计划和指导，帮助您逐步恢复。
患者
大概需要多长时间才能恢复到可以踢球的状态？
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肖进医生
一般来说，等到您能够跑步且关节没有肿痛时，就可以尝试恢复踢球等剧烈运动了。这个过程需要耐心和恒心。
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