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刘新新
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：中医内科常见病及疑难疾病。
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患者
我最近总是便秘，很难受，怎么办？
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刘新新医生
便秘可能与你的饮食和生活习惯有关。请问你平时的饮食和排便情况如何？
患者
我平时不太注意饮食，经常吃快餐和零食，很少喝水。便秘时我会用泻药，但好像效果不太好。
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刘新新医生
泻药并不是长期解决便秘的好方法。首先，你需要改善饮食习惯，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入。其次，保持足够的水分摄入也非常重要。
患者
我会尝试改善饮食和多喝水的。但如果还是便秘怎么办？
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刘新新医生
如果改善生活习惯后仍然便秘，可以考虑使用乳果糖口服液来调理。同时，定期运动也能帮助改善便秘。
患者
谢谢医生，我会注意的。
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刘新新医生
记得，长期便秘可能会引起肛裂等问题，所以一定要重视。
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