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李晓芳
副主任医师普通内科
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京东互联网医院
专业擅长：呼吸科，心血管内科，神经内科，内分泌科，肾内科，肿瘤科。
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执业证书：1105******84
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患者
我一直长不胖，怎么办？
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李晓芳医生
你好，根据你的描述，可能是吸收不良或遗传因素导致的。
患者
我父母年轻时也不胖。
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李晓芳医生
这也支持了遗传因素的可能性。
患者
我每天都吃很多，包括宵夜，但体重仍然不变。
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李晓芳医生
过度依赖高热量食物可能会导致营养不良。建议你做个体检，排除其他健康问题。
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李晓芳医生
如果体检结果正常，尝试通过合理的饮食和适当的运动来增加体重。
患者
我该怎么做？
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李晓芳医生
首先，保持良好的生活习惯，少熬夜，多休息。其次，多吃富含蛋白质和健康脂肪的食物。最后，进行一些力量训练来增加肌肉质量。
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