您好，根据您的描述，考虑是慢性腹泻，胃肠功能紊乱诱发的症状，不除外慢性肠炎。建议您中医科看一下舌像，以便更全面地了解病情。

西医方面，我们可以给您一些西药调理建议，比如改善胃肠功能的药物。同时，您需要注意饮食，少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。

建议您定期消化内科复查，必要时完善肠镜等检查。

好的，如果您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。希望我的建议能够帮助到您，祝您健康。