avatar
在线
赵慧君
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：食品与营养，食品与健康，疾病营养。
more
好评率99%
接诊量4.4万
平均等待分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好，我想了解DHA对宝宝大脑发育有什么作用？
avatar
avatar
赵慧君医生
您好，DHA是大脑灰质细胞和视网膜细胞磷脂膜的基础构成物质，尤其在宝宝出生后的6个月内，DHA对大脑发育非常重要。
患者
哦，明白了，那宝宝多大的时候摄入DHA最好呢？
avatar
avatar
赵慧君医生
建议在妊娠晚期至宝宝2岁以内，这个阶段DHA对大脑和视网膜的发育帮助最大。
患者
那宝宝6个月大时，每天需要摄入多少DHA呢？
avatar
avatar
赵慧君医生
一般来说，宝宝每天需要摄入100-200毫克的DHA，可以通过食物或者补充剂来获取。
患者
那有没有什么食物富含DHA呢？
avatar
avatar
赵慧君医生
富含DHA的食物有深海鱼类、蛋黄、核桃等，您可以在宝宝的饮食中适量添加。
患者
好的，谢谢您的建议。
avatar
限时¥0.1向赵慧君医生咨询